Cvičenia na nácvik a zdokonaľovanie preskoku - skrčky pre žiakov nižšieho stredného vzdelávania
| dc.contributor.author | Žilovcová, Iveta | |
| dc.contributor.author | Voľanský, Samuel | |
| dc.date.accessioned | 2026-03-20T13:24:42Z | |
| dc.date.available | 2026-03-20T13:24:42Z | |
| dc.date.issued | 2025 | |
| dc.description | In: Športový edukátor. Nitra : Univerzita Konštantína Filozofa v Nitre, 2025. ISSN 1337-7809. Roč. 18, č. 2 (2025), s. 58-62. | |
| dc.description.abstract | Telesná a športová výchova zohráva významnú úlohu v rozvoji žiakov. Jej súčasťou je okrem iného gymnastika, ktorá rozvíja koordináciu, silu, rovnováhu, flexibilitu a zároveň si žiaci osvojujú nové gymnastické zručnosti. V rámci tematického celku Základy gymnastických športov sa žiaci oboznamujú s technikou a metodikou jednotlivých cvičebných tvarov, medzi ktoré patrí aj preskok – skrčka (Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky, 2015; Strešková, 2008). Hlavným cieľom preskoku je prekonávanie rôznych druhov náradia prostredníctvom skoku. Najčastejšie sa pri ňom využíva koza – umiestnená na šírku alebo na dĺžku, prípadne švédska debna postavená na šírku (Janošková & Šeráková, 2019). V nižšie uvedených cvičeniach je využitá molitanová švédska debna. Strešková (2003) definuje šesť fáz preskoku: rozbeh, náskok na mostík a odraz, prvá letová fáza, dohmat a odraz z náradia, druhá letová fáza a doskok. Súhlasíme s Kremnickým, Chrudimským a Atikovićom (2019), že pri doskoku je dôležité stlmiť kinetickú energiu tela, aby sa dostalo do stabilnej polohy. Koordinovaná činnosť dolných končatín, správna orientácia v priestore a stabilná rovnováha sú základom úspešného doskoku. V príspevku uvádzame deväť cvičení, ktoré je možné využiť nielen pri nácviku, ale aj pri zdokonaľovaní gymnastickej zručnosti pri preskoku – skrčka. Cvičenia sú vhodné pre žiakov nižšieho stredného vzdelávania. | |
| dc.identifier.issn | 1337-7809 | |
| dc.identifier.uri | https://repo.umb.sk/handle/123456789/1378 | |
| dc.language.iso | sk | |
| dc.publisher | Univerzita Konštantína Filozofa v Nitre | |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | |
| dc.subject | telesná a športová výchova | |
| dc.subject | physical and sport education | |
| dc.subject | gymnastické zručnosti | |
| dc.subject | gymnastic skills | |
| dc.subject | preskoky | |
| dc.subject | skips | |
| dc.title | Cvičenia na nácvik a zdokonaľovanie preskoku - skrčky pre žiakov nižšieho stredného vzdelávania | |
| dc.type | Article | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article |
Na stiahnutie
Pôvodný balík
1 - 1 z 1