04 Učebnice a učebné texty
Trvalé URI pre túto kolekciu
Prehliadať
Posledné príspevky
Položka Odporúčania pre zvýšenie pohybovej aktivity po pandémii COVID19(Belianum. Vydavateľstvo Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici, 2024) Líška, DávidSkriptá sú venované pohybovej aktivite, základnému stavebnému kameňu zdravého a plnohodnotného života. Pohybová aktivita nie je len o udržiavaní kondície alebo dosahovaní ideálnej postavy. Je to kľúčový faktor, ktorý prispieva k celkovému zdraviu, zvyšuje odolnosť voči chorobám, zlepšuje náladu a podporuje psychickú pohodu. Skriptá sú navrhnuté tak, aby poskytli cenné informácie, rady a návody, ako začleniť pohybovú aktivitu do každodenného života.